Тематична акція "Бережіть слух""
3 березня – Всесвітній день слуху
3 березня проводять Всесвітній день слуху. Відзначається з 2007 року з метою підвищення обізнаності про те, як запобігти глухоті і втраті слуху. До 2016 року він був відомий як Міжнародний день вуха.
Світовий день слуху — хороша нагода нагадати, що наша здатність чути дуже важлива. І її варто берегти.
У світі живе близько 466 мільйонів людей з порушенням слуху. З прогнозами ВООЗ до 2050 року їх кількість може зрости майже удвічі. На сьогоднішній день втрата слуху вважається найпоширенішою сенсорною формою інвалідності в світі.
Частина людей, що не чують, мають поганий слух від народження. В цьому випадку причинами втрати здатності чути можуть бути спадкові та неспадкові генетичні фактори, а також ускладнення під час вагітності чи пологів (до прикладу, інфекційні хвороби матері під час вагітності чи низька маса тіла дитини при народженні). Ще одна поширена причина — застосування деяких ліків під час вагітності (аміноглікозидів, цитотоксичних препаратів, діуретиків).
60% випадків втрати слуху серед дітей до 15 років викликані причинами, яким можна запобігти. Це інфекційні захворювання, такі як свинка, кір, краснуха, менінгіт та хронічний отит середнього вуха. Майже третина усіх випадків погіршення слуху у дітей викликані саме цими хворобами.
Інші причини втрати слуху здебільшого пов’язані з надмірним шумом — прослуховуванням музики на високій гучності чи виникають як наслідок частого відвідування шумних місць.
Тому час від часу перевіряти слух рекомендується усім. В групі ризику знаходяться люди, віком старші 50-ти років, люди, що працюють в шумних місцях, слухають музику на високій гучності протягом тривалого періоду часу та мали хронічні вушні інфекції.
Крім того, деякі люди можуть бути більш чутливими до шуму. Певні хронічні хвороби, як-от діабет, а також куріння — є значними факторами ризику, які можуть сприяти проблемам зі слухом.
Що робити, аби мінімізувати ризики погіршення слуху:
- Вакцинуйте дітей за календарем профілактичних щеплень (зокрема — щеплення від кору, краснухи та свинки).
- Обстежуйтеся у лікаря та обстежуйте дітей, адже він, наприклад, може вчасно виявити отит у дитини та швидко надати необхідну допомогу.
- Застосовуйте ліки за призначенням і під контролем лікаря. Деякі з них можуть мати негативний вплив на слух.
- Слідкуйте за гігієною звуку — не слухайте дуже гучно музику протягом тривалого періоду часу, на концертах не стійте близько до джерела шуму, наприклад, одразу поруч біля динаміків, робіть паузи, якщо знаходитесь в шумному місці.
- Уникайте негативного впливу гучних звуків та шуму від обладнання на робочих місцях. Для цього використовуйте спеціальні вкладки для вух. В залежності від матеріалу та якості прилягання, вони здатні поглинати шум від 5 до 45 децибелів.
- Ви можете перевіряти слух самостійно. Для цього існують різні онлайн тести та додатки.
- Якщо відчуваєте, що слух погіршився — негайно зверніться до лікаря. Що швидше ви це зробите, то вищі будуть шанси його вберегти.
Не зволікайте з візитом до лікаря, якщо:
- у вас є такі симптоми як біль у вусі або виділення (це може бути щось, що легко піддається лікуванню, наприклад, накопичення вушної сірки або вушна інфекція);
- сталася раптова втрата слуху на одне вухо;
- ви турбуєтеся про слух вашої дитини.
Ознаки втрати слуху:
- вам важко чути інших людей, ви не розумієте, що вони говорять, особливо у шумних місцях;
- ви часто просите людей повторювати сказане;
- ви слухаєте музику чи дивитися телевізор на вищій гучності, ніж потрібно іншим людям;
- погано чуєте розмови телефоном;
- вам важко підтримувати розмову;
- є відчуття втоми чи стресу через потребу концентруватися під час того, як слухаєте;
- інші люди помічають у вас проблеми зі слухом.
Існує безліч ймовірних причин втрати слуху. Симптоми можуть дати вам уявлення про те, що могло спричинити втрату слуху. Але не займайтеся самодіагностикою, зверніться до лікаря.
.png)
Існує чотири типи втрати слуху:
Кондуктивна. Це — втрата слуху, спричинена чимось, що заважає звукам проходити через зовнішнє чи середнє вухо. Цей тип втрати слуху часто можна вилікувати за допомогою ліків чи хірургічного втручання.
Нейросенсорна. Вона виникає у разі порушення роботи внутрішнього вуха чи слухового нерва.
Змішана. Втрата слуху, що включає як кондуктивну, так і нейросенсорну.
Слухова нейропатія. Втрата слуху, що виникає, коли звук нормально проникає у вухо, але через пошкодження внутрішнього вуха чи слухового нерва мозок не може "зрозуміти" звук.
Наслідки втрати слуху
Дослідження показали, що люди з втратою слуху мають вищий ризик розвитку деменції, ніж люди похилого віку з нормальним слухом. Когнітивні здібності (включаючи пам'ять та концентрацію) знижуються швидше у людей похилого віку зі втратою слуху, ніж у людей похилого віку з нормальним слухом. Нещодавній аналіз кількох досліджень показав, що люди, які використовували пристрої для відновлення слуху (такі як слухові апарати та кохлеарні імплантати) мали нижчий ризик довготермінового зниження когнітивних функцій порівняно з людьми з невиправленою втратою слуху.
Люди похилого віку, які погано чують, можуть впасти в депресію або відсторонитися від інших, тому що вони відчувають розчарування або збентеження через те, що не розуміють, що їм говорять. Іноді людей похилого віку помилково вважають розгубленими, відстороненими, тому що вони погано чують. Це може призвести до соціальної ізоляції та самотності.
Втрата слуху, навіть незначна, також пов'язана з підвищеним ризиком падіння. Крім того, це може вплинути на громадську та особисту безпеку, наприклад, на можливість безпечного водіння, оскільки важче почути попереджувальні звуки.
Поради, як захистити свій слух
- Вмикайте у навушниках гучність максимум 60% та слухайте музику не довше за годину (так зване правило 60 на 60). Обирайте накладні навушники за можливості, а не навушники-крапельки.
- Захищайте слух від гучних звуків за допомогою вушних затичок, вати, навушників. Особливо це стосується військових і цивільних у населених пунктах, які потерпають від обстрілів.
- Обов’язково консультуйтесь із сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймайте ліки лише за призначенням медиків.
- Якщо ви помічаєте зміни у якості слуху, наприклад, ви стали частіше перепитувати співрозмовника або не розумієте його слів, негайно записуйтеся на прийом до лікаря.
- Регулярно перевіряйте слух — щороку! Так ви зможете вчасно помітити його зниження й отримати лікування.
Й наостанок: за рекомендаціями отоларингологів, введення ватного тампона у вухо може пошкодити вушний канал або барабанну перетинку, або проштовхнути вушну сірку далі в канал, що ускладнює її видалення. Це може спричинити відчуття тиску у вусі й погіршення слуху. Ба більше, скупчення вушної сірки може призвести до інфекцій.
Раннє виявлення проблеми і правильна корекція слуху – гарантія того, що ви будете чути світ на повну!
